Zumba Living, dalla palestra alla cucina

Lo stile di vita Zumba Fitness arriva anche in cucina

Esce il 14 maggio, in tutte le librerie italiane, il libro Zumba Living, dalla palestra alla cucina (14,90€), manuale ufficiale di Zumba Fitness dedicato alla sua filosofia e stile di vita; presentato in anteprima al Rimini Wellness Festival questo weekend.

192 pagine di passi base, consigli di lifestyle, 80 ricette semplici e sane nel perfetto stile Zumba.
Ormai conosciuto a livello planetario lo Zumba Fitness famoso per i suoi ritmi coinvolgenti con le coreografie a ritmo di musica latina, praticato da oltre 14 milioni di persone in 185 paesi.

Tra gli amanti dello Zumba possiamo trovare Michelle Obama, Madonna, Victoria Beckham, Ricky Martin, Jennifer Lopez, Natalie Portman, Emma Watson e Shakira che ha ammesso di aver praticato Zumba fino al nono mese di gravidanza e ha ripreso pochi giorni dopo il parto per tornare in forma divertendosi.
In Italia è seguitissimo tra i vip come Elena Santarelli, Simona Ventura, Federica Fontana, Paola Marella e Maddalena Corvaglia.

Nel libro Zumba Living possiamo trovare consigli di Vicky Zagarra, celebre istruttrice internazionale, su come vivere meglio seguendo delle semplici regole a tavola e praticando Zumba.

 

Vicky Zagarra

Vicky Zagarra

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