Succo di mix di frutta rosso antiossidante

Anguria, ciliegie, fragole, lamponi, melograno, pompelmo rosa, ribes, mele, arancia, mirtilli e uva rossi

Preparare un succo di frutta antiossidante con la frutta rossa è facile e veloce.

Le proprietà antiossidanti della frutta rossa, la ricchezza di vitamine e di sali minerali rendono la bevanda un ottimo integratore alimentare, fresco e nutriente.

A seguire l’elenco di tutti gli ingredienti e dei procedimenti necessari.

 

 

RICETTA: per preparare del succo di mix di frutta rosso

 

Ingredienti necessari per una porzione da 4 persone:

 

50 gr di anguria

50 gr di ciliegie

50 gr di fragole

50 gr di mela rossa (clicca qui per conoscere le proprietà)

50 gr di lamponi

50 gr di melograno

50 gr di pompelmo rosa

50 gr di ribes

50 gr di arancia rossa (clicca qui per conoscere le proprietà)

50 gr di mirtilli rossi

50 gr di uva rossa

1 limone

zucchero integrale di canna qb

cubetti di ghiaccio qb

 

 

Esecuzione: difficoltà – [facile]

 

Lavare le mele, i lamponi, i mirtilli, le ciliegie, le fragole, il ribes e l’uva rossa sotto l’acqua corrente.

Dopodiché togliere il torsolo dalla mela, i semi dalle ciliegie, le foglie dalle fragole, dividere gli acini dell’uva ed eliminare la buccia esterna dell’anguria.

Ora tagliare a metà il melograno, il limone, l’arancia, il pompelmo e spremerli per farne uscire il succo.

Mettere il succo degli agrumi in un frullatore, unire il resto della frutta, l’acqua, lo zucchero integrale di canna e frullare.

Versare la bevanda nei bicchieri, unire dei cubetti di ghiaccio a piacere, mescolare ed ecco che il succo di mix di frutta rosso antiossidante è già pronto per essere bevuto.

 

 

Clicca qui per vedere le ricette degli altri succhi di frutta

 

 

(v.c.)

 

 

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