Succo di mix di frutta: mirtilli, mela, uva rossa

Una fresca bevanda estiva antiossidante

Preparare una bevanda di frutta è semplice e veloce.

Mele, uva rossa e mirtilli, insieme, aiutano a purificare l’organismo e a rafforzare il sistema circolatorio.

A seguire tutti gli ingredienti e i procedimenti necessari.

 

 

RICETTA: per preparare del succo di mix di frutta con uva rossa, mela e mirtilli

 

Ingredienti necessari per una porzione da 4 persone:

 

200 gr di mela (clicca qui per conoscere le proprietà)

150 gr di uva rossa

150 gr di mirtilli

100 ml d’acqua

zucchero integrale di canna qb

cubetti di ghiaccio qb

 

 

Esecuzione: difficoltà – [facile]

 

Lavare la frutta sotto l’acqua corrente, tagliare la mela a pezzettini eliminando il torsolo e la parte centrale, frullarla poi con i mirtilli, gli acini d’uva rossa, l’acqua e versare la bevanda nei bicchieri.

Unire dello zucchero integrale di canna a piacere, i cubetti di ghiaccio ed ecco che il succo di mix di frutta è già pronto.

 

 

Clicca qui per vedere le ricette degli altri succhi di frutta

 

 

(v.c.)

 

 

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