Succo di mix di frutta arancione vitaminico

Albicocche, arance, mango, papaya, mandaranci, mandarini, pesche e pompelmo bianco

Tutta la frutta di colore arancione contiene carotenoidi, sostanze in grado di aiutare la prevenzione del cancro, delle malattie degenerative e di rafforzare il sistema immunitario.

Gli agrumi (pompelmo, arance, mandarini e mandaranci) sono inoltre una ricca fonte di vitamina A.

Preparare un nutriente succo di frutta è semplice e veloce; a seguire tutto ciò che è necessario.

 

 

RICETTA: per preparare del succo di mix di frutta arancione

 

Ingredienti necessari per una porzione da 4 persone:

 

70 gr di albicocche

70 gr di arance (clicca qui per conoscere le proprietà)

70 gr di mango

70 gr di papaya

70 gr di pesche

50 gr di pompelmo bianco

50 gr di mandaranci

50 gr di mandarini

zucchero integrale di canna qb

cubetti di ghiaccio qb

acqua qb

 

 

Esecuzione: difficoltà – [facile]

 

Tagliare le albicocche, le arance, il mango, la papaya e le pesche e metà, eliminare il nocciolo all’interno e ridurre a pezzetti la polpa.

Ora mettere tutta la frutta tagliata in un mixer, unire l‘acqua, il succo del pompelmo, dei mandarini, dei mandaranci, delle arance spremute e frullare il tutto.

Aggiungere alla bevanda lo zucchero di canna integrale, i cubetti di ghiaccio, mescolare e versare il succo nei bicchieri.

Ecco che il succo di mix di frutta arancione, ricco di vitamine, è già pronto per essere bevuto in compagnia.

 

 

Clicca qui per vedere le ricette degli altri succhi di frutta

 

 

(v.c.)

 

 

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