Succo di frutta all’ananas

Una bevanda fresca e nutriente estiva

L’ananas è un frutto esotico di origine sudamericana.

La particolarità di questo frutto è l’elevato contenuto di bromelina, l’enzima che accelera il metabolismo.

Il succo d’ananas può essere consumato come spuntino tra un pasto e l’altro o tranquillamente durante i pasti.

 

 

RICETTA: per preparare del succo d’ananas

 

Ingredienti necessari per una porzione da 4 persone:

 

1 ananas

40 cl di acqua

zucchero integrale di canna qb

cubetti di ghiaccio qb

 

 

Esecuzione: difficoltà – [facile]

 

Prendere l’ananas, togliere la cima e la scorza del frutto, tagliare la polpa a dadini e frullarla in un mixer.

Ora versare il succo in dei bicchieri, aggiungere dell’acqua a piacere, dei cubetti di ghiaccio, un cucchiaino di zucchero integrale di canna se desiderato e  mescolare.

Ecco che il succo all’ananas è pronto per essere gustato.

 

Clicca qui per vedere le ricette degli altri succhi di frutta

 

(v.c.)

 

 

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