Frullato di cetrioli

Una bevanda depurativa e rinfrescante per l’estate

Il cetriolo  è un alimento povero di calorie ma assai ricco di vitamine e di sali minerali.

Questo ortaggio, tipico della stagione estiva, è depurativo, diuretico e benefico specialmente per i reni.

La povertà di calorie presenti nel cetriolo lo rendono un alimento consigliato nelle diete dimagranti per la perdita del peso.

 

RICETTA: per preparare un frullato di cetrioli

 

Ingredienti necessari per una porzione:

 

100 gr di cetrioli

50 ml d’acqua

cubetti di ghiaccio qb

 

Esecuzione: difficoltà- [facile]

 

Lavare il cetriolo sotto l’acqua corrente, eliminare le estremità e tagliarlo a pezzettini.

Mettere i dadini di verdura in un frullatore insieme all’acqua e versarlo poi in un grande bicchiere.

Aggiungere alla bevanda dei cubetti di ghiaccio a piacere, mescolare ed ecco che il frullato di cetrioli è pronto per essere bevuto.

 

Clicca qui per vedere le altre ricette di frullati di verdura

 

(v.c.)

 

 

TV

Anticipazioni Un Posto al Sole: da lunedì 5 a venerdì 9 dicembre 2016

Scopriamo cosa ci riservano le trame della soap Un Posto al Sole per la prima settimana del mese di dicembre.

TV

Anticipazioni Il Segreto: da lunedì 5 a sabato 10 dicembre 2016

Scopriamo le anticipazioni della soap Il Segreto per la prima settimana di dicembre.

Gossip

Uomini e Donne: Riccardo spiazza tutti e sceglie Camilla. Martina accusa la coppia di falsità

Nel corso della registrazione di Venerdì 3 Dicembre, c’è stata un’altra scelta, questa volta a sorpresa. Riccardo Gismondi è uscito dal programma di Maria De Filippi […]

TV

Anticipazioni Una Vita: da lunedì 5 a venerdì 9 dicembre 2016

Scopriamo cosa ci riservano le puntate della soap Una Vita, per questa prima settimana del mese di dicembre.

Gossip

Uomini e Donne, trono gay, Claudio ha scelto Mario e commenta su Instagram” “Sedersi e avere un unico pensiero. Fantastico”

Venerdì 2 Dicembre, si è registrata la puntata della scelta di Claudio Sona. Il tronista diviso tra i due pretendenti Francesco Zecchini e Mario Serpa, sceglie Mario!  Si è […]

TV

Anticipazioni Beautiful: da lunedì 5 a sabato 10 dicembre 2016

Tutte le anticipazioni della soap Beautiful per la prima settimana di dicembre…

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Tag